对于从乳腺癌中恢复的女性来说,运动似乎是降低复发死亡风险的重要生活方式之选。
当癌症转移到身体其他部位之后,罹患乳腺癌的女性约有1/4会死亡。但更加健康的生活方式能够降低死亡发生的风险。
为了了解哪些生活方式的改变会带来大的好处,加拿大多伦多新宁保健科学中心的Ellen Warner和Julie Hamer分析了67项研究——分别监测饮食、运动和体重及其对已得到成功治疗的女性乳腺癌患者健康的影响。
他们总结称,体能运动能够使乳腺癌复发致死率降低40%。“运动对乳腺癌死亡率相对风险有着持续和大的影响。”Warner说。她说,理想的运动量是每周进行适度锻炼150分钟。